Hoeveel moet je eten om je extreme honger te laten stoppen? Helaas is dat een vraag waar ik geen antwoord op heb. Dat antwoord heb jij.

Een sociaal leven combineren met een eetstoornis: klinkt dat voor jou onmogelijk? Ik deel mijn tips van tijdens mijn eetstoornis herstel.

Intuïtief eten is simpelweg: luisteren naar de behoeften van je lichaam. Je eet wanneer je wilt, wat jij wilt, zonder daarover na te denken.

Lukt het jou niet om te herstellen van je eetstoornis? Herstellen is moeilijk, maar er is eigenlijk maar 1 reden dat het niet lukt. Jijzelf.

Continu denken aan eten en niet kunnen stoppen: extreme honger. Een term die in eetstoornis herstel vaak voorkomt. Wat is het precies?

Body Positivity en Body Neutrality: twee termen die we (gelukkig) steeds vaker zien. Maar wat is het en HOE doe je dat?

Wat brengt jouw eetstoornis je? Controle? Gevoel van de baas zijn? Macht hebben? Een eetstoornis brengt je maar tot 1 doel: de dood.