top of page
BLOGS
Zit je in een dipje? Ik deel mijn 5 favoriete tips om beter in je vel te zitten!
We voelen ons allemaal weleens ‘meh’. Moe, nergens zin in, futloos. Het liefst wil je zo snel mogelijk van dit gevoel af.
Is het een goed idee om tijdens herstel een dieet te volgen?
Is het een goed idee om tijdens het herstel een dieet te volgen? Dat is vrij eenvoudig: nee. Dat is zelfs een slecht idee.
Hoeveel moet ik eten om mijn extreme honger te laten stoppen?
Hoeveel moet je eten om je extreme honger te laten stoppen? Helaas is dat een vraag waar ik geen antwoord op heb. Dat antwoord heb jij.
Een sociaal leven combineren met een eetstoornis: hoe dat moet? Ik deel mijn tips!
Een sociaal leven combineren met een eetstoornis: klinkt dat voor jou onmogelijk? Ik deel mijn tips van tijdens mijn eetstoornis herstel.
Hoe leer je om intuïtief te eten?
Intuïtief eten is simpelweg: luisteren naar de behoeften van je lichaam. Je eet wanneer je wilt, wat jij wilt, zonder daarover na te denken.
bottom of page