Recovery bootcamp:
Instagram cursus
Worstel jij met een eetstoornis? Zit je vast in quasi herstel? Of ben je vader, moeder, zus of partner van iemand met een eetstoornis? Dan is deze cursus iets voor jou - met meer dan 15 modules (exclusief bonussen!). We gaan het hebben over:
-
eten zonder restricties;
-
angst rondom eten en drinken;
-
angst om aan te komen;
-
beweging & compenseren;
-
je hersens opnieuw bedraden;
-
eetbuien;
-
fear foods;
-
angst & schuld;
-
en nog veel meer.

Hoe ziet de cursus eruit?
Nadat je een kaartje hebt gekocht voor de cursus, stuur ik je de link naar de Instagram-pagina. Ik geef je dan toegang. Je ziet de modules onder elkaar staan. Je begint bij 1, gaat naar 2, enzovoort. Neem rustig de tijd om alle modules te bekijken. Ook krijg je een handboek met opdrachten en alle informatie uit de cursus gebundeld. Je kunt het uitprinten en nalezen wanneer je het nodig hebt. Zie het als jouw leidraad door jouw herstel.
​
-
De cursus bestaat uit 15 modules, met daarnaast nog veel extra bonussen.
-
Je ontvangt een e-book met opdrachten en informatie - zie het als een samenvatting van het hele programma.
-
Je hebt toegang tot de cursus totdat hij stopt (en dat is sowieso langer dan een jaar!)
-
De cursus kun je volledig op je eigen tempo volgen, wat betekent dat je de cursus en de opdrachten altijd en overal kunt doen.
-
Je kunt je aanmelden voor een Facebook-groep (niet verplicht) waar je met mij en/of andere deelnemers kunt sparren.
-
Je krijgt EXTRA bonusvideo's met de meest gestelde vragen.
-
We (jij, alle andere deelnemers en ik) doen dit samen, zodat we elkaar kunnen helpen.
-
Het is een veilige plek voor volwassenen, kinderen, ouders, verzorgers en iedereen die meer wil leren over eetstoornisherstel.
​​
Wat ik van jou vraag?
-
Stop met wegen.
-
Stop met sporten/bewegen of minimaliseer het naar maximaal 30 minuten per dag.
-
Ik adviseer je ook om het boek van Tabitha Farrar aan te schaffen.
​
Ben je er klaar voor? Koop een kaartje en stap uit je comfortzone.
Veelgestelde vragen
â—¦ Zijn er bepaalde voorwaarden om mee te doen aan de cursus?
Nee, maar ik je wel willen aanraden om het boek van Tabitha Farrar (Rehabilitate, Rewire, Recover!) te kopen. Mijn visie is gebaseerd op die van haar. Ook is het handig om een notitieboekje te hebben en: LEF! Ik ga je heel veel vertellen en uitleggen, maar de stappen zal jij moeten gaan zetten. Natuurlijk ben ik er om jou te helpen.
​
â—¦ Kan ik mijn geld terugkrijgen wanneer ik niet tevreden ben?
Nee, helaas niet. Vanaf het moment dat je lid bent van de Instagram-pagina heb je toegang tot alle informatie. Daarom kan ik je helaas geen geld meer teruggeven.
â—¦ Is de cursus ook geschikt voor ouders/partners?
Ja! Je krijgt door het volgen van de cursus een beeld van hoe de meeste eetstoornissen werken. Je krijgt ook tips en advies om iemand te kunnen ondersteunen.
â—¦ Kan ik in termijnen betalen?
Nee, dat is niet mogelijk.
â—¦ Ik heb je cursus met Shenna ook gevolgd. Kan ik deze dan ook volgen?
Ja, absoluut! De cursus is een enorme verdieping. Je zult misschien dingen herkennen, maar de inhoud is anders. Je krijgt in deze cursus meer informatie omdat ik meer modules behandel. Ook ontvang je een handboek met meer dan 50 pagina's, veel praktische opdrachten, meerdere mogelijkheden om jouw vragen te stellen, enzovoort!
â—¦ Ik heb een vraag gesteld, waarom krijg ik geen reactie?
Er komen dagelijks tientallen berichten binnen. Weet dat deze cursus niet hetzelfde is als 1 op 1 coaching. Het kan zijn dat ik je vraag niet zie en daarom niet zal beantwoorden. Op berichten die ik privé via Instagram ontvang, zal ik ook niet reageren. Je kunt je vragen stellen in de besloten Facebook-groep.
​
â—¦ Moet ik lid worden van Facebook? Is de groep verplicht?
Nee! Maar ik zou het je wel willen aanraden, aangezien jullie (als deelnemers) elkaar ook kunnen helpen. Mijn assistent en ik zullen daar ook vragen beantwoorden. Je vrienden en familie zullen niet zien dat je je hebt aangemeld voor deze groep. Als je echt volledig anoniem wilt blijven, kun je ook een nieuwe Facebook-pagina maken en daarna lid worden.
â—¦ Ik heb een kaartje gekocht en me aangemeld op Instagram en Facebook, maar ik krijg geen toegang?
Je wordt binnen 48 uur toegelaten. Als het langer duurt, stuur ons dan een DM met: ''IK BEN NIET GEACCEPTEERD!''. Stuur ook een screenshot van je bestelling, je naam (op Instagram en Facebook, soms zijn die anders) en we voegen je toe.
Heb je nog vragen?
Stuur me dan een e-mail of een bericht op Instagram.
