Semi limited support bij eetstoornis herstel
Ben jij al redelijk op weg in het herstel van je eetstoornis? Maar kun je af en toe wel een stok achter de deur gebruiken? Kies dan voor semi limited support. We gaan aan de slag met jouw valkuilen. Ik kan je tips, advies en steun bieden wanneer dat voor jou nodig is. Samen gaan we grote stappen zetten om jouw eetstoornis te verslaan!
Wil je met mij werken aan je eetstoornis? Dan vraag ik 3 dingen van je.
-
Stoppen met wegen! De weegschaal moet weg.
-
Je mag maximaal 30 minuten per dag bewegen.
-
Je moet écht gemotiveerd zijn om met mij en de opdrachten aan de slag te gaan. JIJ moet het uiteindelijk doen. Ik ben jouw houvast en mentor.
Meer informatie over het programma
Kies jij voor dit programma? Dan betaal je €475 per maand inclusief btw. Je krijgt daar het volgende voor terug:
-
Iedere week 1 telefonische sessie;
-
Iedere week 1 dag WhatsApp ondersteuning tussen 09.00 en 18.00 uur;
-
Je krijgt exclusieve toegang tot een map op Instagram met tips en opdrachten.
Waar gaan we het over hebben?
Gewichtsherstel
Dwangmatige gedragingen
Bewegingsdrang
Trauma's
Overeating
Extreme honger
Mentale honger
Versterken van je gezonde zelf
Gezonde copings mechanismen
Exposure therapie
Oefenen met fearfoods
Weg met de weegschaal
Stoppen met vergelijken
Enzovoort..