Mini support bij eetstoornis herstel
Heb jij behoefte om af en toe wat ondersteuning te krijgen in je herstel van een eetstoornis? Heb je iemand nodig die je af en toe toespreekt en je door moeilijke momenten heentrekt? Kies dan voor mini support. Ik geef jou gerichte opdrachten, tips en advies. Ik bied jou een luisterend oor, zodat jij daarna weer stappen kunt gaan maken in je eerstoornis herstel.
Wil je met mij werken aan je eetstoornis? Dan vraag ik 3 dingen van je.
-
Stoppen met wegen! De weegschaal moet weg.
-
Je mag maximaal 30 minuten per dag bewegen.
-
Je moet écht gemotiveerd zijn om met mij en de opdrachten aan de slag te gaan. JIJ moet het uiteindelijk doen. Ik ben jouw houvast en mentor.
Meer informatie over het programma
Kies jij voor dit programma? Dan betaal je €475 per maand inclusief btw. Je krijgt daar het volgende voor terug:
-
Iedere week 1 telefonische sessie;
-
Je krijgt exclusieve toegang tot een map op Instagram met tips en opdrachten.
Waar gaan we het over hebben?
Gewichtsherstel
Dwangmatige gedragingen
Bewegingsdrang
Trauma's
Overeating
Extreme honger
Mentale honger
Versterken van je gezonde zelf
Gezonde copings mechanismen
Exposure therapie
Oefenen met fearfoods
Weg met de weegschaal
Stoppen met vergelijken
Enzovoort..