Exclusive support bij eetstoornis herstel
Kies jij voor de exclusive support? Dan ben ik jouw houvast in het herstel van een eetstoornis. Samen gaan we werken met een doelgericht plan. Het is handig dat je bekend bent met de visie van Tabitha Farrar. Je kunt haar boek Rehabilitate, Rewire, Recover kopen via Bol.com.
Samen met jou ga ik werken aan de veranderingen van jouw gedrag. We focussen ons op het uiteindelijk doel, namelijk kunnen genieten van je leven zonder restricties en regels rondom voeding en sport.
Wil je met mij werken aan je eetstoornis? Dan vraag ik 3 dingen van je.
-
Stoppen met wegen! De weegschaal moet weg.
-
Je mag maximaal 30 minuten per dag bewegen.
-
Je moet écht gemotiveerd zijn om met mij en de opdrachten aan de slag te gaan. JIJ moet het uiteindelijk doen. Ik ben jouw houvast en mentor.
Meer informatie over het programma
Kies jij voor dit programma? Dan betaal je €600 per maand inclusief btw. Je krijgt daar het volgende voor terug:
-
Iedere week 1 telefonische sessie (van 60 minuten). De gesprekken zijn telefonisch en niet via Zoom of Facetime;
-
Iedere week 1 dag WhatsApp ondersteuning tussen 09.00 en 18.00 uur.
Waar gaan we het over hebben?
Gewichtsherstel
Dwangmatige gedragingen
Bewegingsdrang
Trauma's
Overeating
Extreme honger
Mentale honger
Versterken van je gezonde zelf
Gezonde copings mechanismen
Exposure therapie
Oefenen met fearfoods
Weg met de weegschaal
Stoppen met vergelijken
Enzovoort..